E' l'attivita fisica personalizzata o individualizzata volta al raggiungimento degli obiettivi del cliente tenendo conto costantemente del suo stato psico fisico.
10 motivi per intrapprendere un percorso di personal training:
MAGGIORE MOTIVAZIONE E AUTOSTIMA.
ALLENARSI IN MANIERA SICURA CON UN PROGRAMMA PERSOANLIZZATO.
RAGGIUNGERE UNA MIGLIORE QUALITA' DELLA VITA ATTRAVERSO L'ATTIVITA' MOTORIA.
PROMOZIONE DELLO STATO DI SALUTE INQUANTO BENESSERE FISICO, SOCIALE, E PSICOLOGICO.
RIDURRE LO STRESS.
MIGLIORARE L'EFFICIENZA DELL'APPARATO CARDIO-CIRCOLATORIO E PREVENIRE DISTURBI CARDIACI.
MIGLIORARE LA POSTURA.
RIDURRE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO.
MIGLIORARE L'ELASTICITA DELLA MUSCOLATURA.
MIGLIORARE IL TROFISMO MUSCOLARE.
Tipologia dei servizi: | |
PT one & one: | lezioni private con il personal trainer |
PT group: | Lezione in piccoli gruppi (max 5 persone) |
PT on line: | Ricevi direttamente sulla tua e-mail il tuo programma di allenamento persoanlizzato. |
PT program: | Prevede incontri con scadenza mensile con il personal trainer per:
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PT camp: | Eventi di personal training della durata di uno max due giorni, dove vengono svolti allenamenti mirati ad un gruppo di persone o ad un gruppo aziendale. |
PT holiday: | Il personal trainer ti allena anche durante un viaggio o vacanze in modo da non farti perdere mai lo stato di forma e non deviare dal cammino delle tue mete. |
